Guide simple pour les victimes

Se faire soigner : certificat médical initial, même si les douleurs semblent légères.
Garder les preuves : comptes rendus, ordonnances, radios, photos, témoignages, vêtements.
Déclarer rapidement : assurance, gendarmerie/commissariat. En cas d’agression : plainte ou main courante.
Ne pas rester seul·e : expertise et négociation sont techniques — accompagnement recommandé.